Porque celebramos este dia?
Para lembrar que todas as pessoas precisam de ter acesso a alimentos seguros e nutritivos, hoje e no futuro.
🍎 16 DE OUTUBRO · 2026
Dia Mundial da Alimentação
Inovar hoje. Alimentar o amanhã.
🌍 Uma missão para todos!Sabias que a ciência pode ajudar a combater a fome? Desde sementes mais resistentes até sensores que evitam gastar água, há muitas formas de produzir alimentos e proteger o planeta.
🤖 O Lobatinho original explica!
Olá! Sou o Lobatinho, o robô do Clube Ciência Viva. Vamos descobrir como a alimentação nos ajuda a crescer e a cuidar do planeta?
645 M
de pessoas ainda enfrentam a fome no mundo.
Dado divulgado pela FAO na campanha de 2026.19%
dos alimentos disponíveis aos consumidores foram desperdiçados em 2022.
Inclui partes não comestíveis. Fonte: PNUA, 2024.A ciência entra na horta!
Um sensor pode medir a humidade do solo e ajudar a regar só quando é necessário. Menos água desperdiçada!
E tu, o que podes fazer?
Serve uma quantidade adequada, guarda bem os alimentos e aproveita as sobras quando for seguro.
🧭 ESCOLHE O TEU PERCURSO
O que queres descobrir hoje?
Começa por onde quiseres. Não precisas de fazer tudo!
🌈 APRENDE A ESCOLHER
A pirâmide da alimentação
Toca num dos cinco níveis! O Lobatinho vai mostrar exemplos de alimentos e explicar como ajudam o nosso corpo.
🔎 Explora cada faixa com o dedo ou com o rato.
A água acompanha todos os grupos e deve ser a bebida principal.
Descobre este grupo
Cereais e tubérculos
Estes alimentos ajudam a dar energia para brincar, estudar e praticar desporto.
Exemplos🍞 Pão🍚 Arroz🥔 Batata
💬 Qual destes alimentos costumas comer ao pequeno-almoço?
Nota importante: esta pirâmide é apenas uma forma visual de explorar grupos de alimentos e não indica porções recomendadas. O corpo precisa de variedade e equilíbrio, e as quantidades variam conforme as necessidades de cada pessoa.
Dieta Mediterrânica: muito mais do que uma lista de alimentos
Na Dieta Mediterrânica, não importa apenas o que comemos: também contam a origem dos alimentos, a forma de os cozinhar, a atividade física e os momentos de convívio. Este modelo valoriza a variedade e o equilíbrio, sem classificar alimentos isolados como «bons» ou «maus».
💬 Em turma: lê a pergunta, ouve diferentes ideias e só depois vira o cartão para revelar a explicação.
Para explorar na aula: A Dieta Mediterrânica valoriza a forma de cozinhar, a produção local, a convivência e a atividade física.
💬 Pergunta para a turma: «Uma refeição com produtos locais, legumes e leguminosas pode ser mediterrânica mesmo sem conter peixe?»
🎮 LIVRO INTERATIVO
Desafios da Alimentação Saudável
Oito desafios com o Lobatinho. Faz as tuas escolhas, compara alimentos e descobre o açúcar escondido!
0/ 8 desafios
concluídos
concluídos
Para quem?
🎯 O que vou aprender?
Observar alimentos, fazer escolhas e descobrir novos hábitos.
DESAFIO 1 DE 8
Por descobrir
O prato equilibrado
O Lobatinho precisa da tua ajuda!
Experimenta responder!
💬 Vamos conversar na turma
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Parabéns, guardião da alimentação!
Concluíste os sete desafios! Já sabes fazer escolhas e observar os rótulos com atenção.
As respostas ficam apenas nesta página enquanto está aberta. Não é necessário criar conta.
Queres descobrir mais?
Explora o Dia Mundial da Alimentação 2026 no site da FAO.
👉 Visita a página da FAO
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